中桥小学第四周升旗仪式

第四周升旗仪式

预防病毒，从良好习惯开始

升旗手介绍：二（2）班 顾惜微

大家好！我是二（2）班的班长顾惜微。我是一个活泼开朗，热爱学习的女孩。在学校我是老师的小助手，乐于为班级做事，乐意为同学们服务。学习上我勤奋，踏实，上学期我语文、数学都考了100分。每学期我都被评为优秀少先队员。我喜欢看书，画画，跳舞。我还能积极参加学校开展的各项活动，我们家还被评为书香家庭。今天我能成为一名光荣的升旗手我感到很自豪，感谢老师和同学们的信任，我今后将继续努力，做最好的自己！谢谢大家!

主持人：二（2）班 姚如意

主讲人：程若辉老师

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好！我今天国旗下讲话的题目是《预防病毒，从良好习惯开始》。戴口罩、勤洗手、常通风……报纸、电视、广播、互联网以及大街小巷的横幅标语都在不断提示我们要注意个人防护。新冠肺炎疫情来势汹汹，做好安全防护、注意个人卫生成为防疫期间每个人的职责和义务。倡导良好的文明生活习惯，不仅在“疫”时，也要在平时，这是一件既利己又利人的事情。除了新冠肺炎，我们生活中还有可能接触到许多传染病，为了预防病毒，请大家严格要求自己，养成良好的生活习惯：

1、保证教室通风换气。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责。

2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈。

3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。

4、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。

5、保持均衡饮食及良好身体状态。做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。

6、注意个人卫生。首先就是勤洗手。饭前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；户外活动、购物之后，都要及时洗手。其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。再次要勤剪指甲，勤理发。指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。

同学们，健康是一个人最大的财富。良好的卫生习惯能起到预防疾病的目的，我们要时刻谨记并身体力行，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，健康快乐地生活。我的演讲完毕，谢谢大家！